Ergonomi og indretning kan sagtens gå hånd i hånd

Uanset om det er hjemmekontoret vi taler om, eller om det er det åbne kontorlandskab med 100 andre kollegaer, så må det gerne være en super lækker fornemmelse at træde ind i.
Kontoret skal helst indrettes så det ser indbydende og hyggeligt ud, men samtidig lægger op til effektivitet.
I de sidste mange år har der især været fokus på at vælge ergonomisk korrekte skriveborde, kontorstole osv.
Mange danskere oplevede især under corona-pandemien, hvad det betød ikke at have den korrekte ergonomiske kontorstol derhjemme.
Men bare fordi man gerne vil have en ergonomisk kontorstol behøver man bestemt ikke at gå på kompromis med designet.

Få inspiration til at vælge ergonomiske kontorstole

Når du går i gang med overvejelserne om at købe din næste ergonomiske kontorstol, så er det godt at starte med at få lidt inspiration. Surf lidt rundt på nettet, og kig på udvalget, og få evt. tips til både indretning og ergonomi, se hvad dine muligheder er osv.
På siden https://www.inventarland.dk/ har de f.eks. et stort udvalg af alle typer kontorstole, men også øvrige møbler til at indrette det perfekte kontor med. Her kan du nemt se, at du ikke behøver at vælge mellem design og funktionalitet.

Sådan sidder du godt

Når du arbejder mange timer i samme stilling, kan du risikere at udvikle skader. Derfor er det vigtigt, at du sidder godt.
Hvordan man sidder godt kan sagtens være individuelt, da vi alle er lidt forskellige, men som udgangspunkt har du brug for støtte til ben, lænd og arme.
Det er vigtigt at du kan sidde med benene bøjet i 90 grader, og begge fødder placeret på jorden, og at stolen kan indstilles i en højde, så den passer til dit skrivebord, eller omvendt.

Derudover er der et hav af muligheder for at vælge en ergonomisk kontorstol der passer til dine unikke behov. Vælg f.eks. en stol som er:

  • Med eller uden ryglæn
  • Med forskellige typer af vip / bevægelser eller freefloat
  • Med forskellige typer betræk
  • Med eller uden armlæn

Du har også mulighed for at supplere din kontorstol med andre støttende møbler der har til formål at skabe varierende arbejdsstillinger på kontoret. Det kan f.eks. være en såkaldt stå-stol eller et balancebræt.

Dit budget

For langt de fleste af os, vil vores budget unægteligt spille en rolle for hvilken stol vi kan tillade os at vælge.
Du kan faktisk få ergonomiske kontorstole i stort set alle prisklasser, startende med omkring 500 kroner.
En rigtig god kontorstol kan holde i mange år, og du må ikke undervurdere værdien af at give lidt ekstra for en god ergonomisk kontorstol.
Den kan nemlig spare dig for en del udgifter til fysioterapeut, massør og i værste tilfælde genoptræning efter en skade.
Når det er sagt, bliver du selvfølgelig også nødt til at vurdere, hvor mange penge du vil bruge, inden du begynder at kigge på din næste kontorstol, det kan nemlig være med til at indsnævre de mange muligheder lidt.